みなさん、こんにちは。 千葉県香取/てるてるヨガ健康サポートの野口照代です。 〈アグリレディース海匝様/リフレッシュグループ研究会〉 2021.12/8(水)13:30~15:00 千葉県旭市いいおかユートピアセンターにおいて、健康ストレッチ教室が開催されました。 この日は悪天候に見舞われ、参加者の皆さまも現地まで来るのに大変だったかと思います。...
みなさん、こんにちは。 千葉県香取/てるてるヨガ健康サポートの野口照代です。 令和3年度 旭市主催「いきいき健康講座」が5月14日(金)より旭市海上公民館にて予定どおり開講されました。...
みなさん、こんにちは。 千葉県香取/てるてるヨガ健康サポートの野口照代です。 令和3年度 潮来市立中央公民館主催「シニアのためのリラックスヨガ講座」を6月7日から7月5日まで毎週月曜日(全5回)で行いました。 コロナ禍の中、昨年は前期、後期とも中止となりましたが、今年度は人数を縮小しながら感染防止対策を徹底したうえで開講となりました。...
みなさん、こんにちは。 千葉県香取/てるてるヨガ健康サポートの野口照代です。 香取市小見川にあるヨガスタジオ「TOTAL BEAUTYアンミー」で毎週水曜日10:30~11:40 ヨガクラスを担当しています。 皆さんとは、丸4年のお付き合いになり、日々学ばせて頂いています。 今日は今年最後のヨガになりました。 みなさん、本当にいつも気持ちよく身体を伸ばされています。...
みなさん、こんにちは。 千葉県香取/てるてるヨガ健康サポートの野口照代です。 12月13日(金)をもって旭市主催「いきいき健康講座」が終了いたしました。 最終講座では、リンパマッサージで身体を整え、ゆっくりと身体を伸ばしたり緩めたりとウォーミングアップをしたあと、「笑いヨガ」で全身の身体を動かしながら顔の筋肉を沢山使って笑いました。...
みなさん、こんにちは。 千葉県香取/てるてるヨガ健康サポートの野口照代です。 5/10(金)13:30~ 旭市主催60歳以上を対象とした「いきいき健康講座」が旭市海上公民館で開講となりました。 本講座は、いつまでも介護なしで元気に生活できる健康づくりをテーマとして参加者の皆さんと学んでいく講座です。...
みなさん、こんにちは。 千葉県香取/てるてるヨガ健康サポートの野口照代です。 旭市主催60歳以上を対象とした「いきいき健康講座」5月~12月まで全8回が12/21(金)を以って終了しました。...
みなさん、こんにちは。 千葉県香取/てるてるヨガ健康サポートの野口照代です。 9月11日(火)13:30~15:30 千葉県生涯大学校 東総学園(銚子市台町)1学年 健康・生活学部の38名の皆さんと一緒に「スポーツを楽しむ/リフレッシュ体操」の講座を通して楽しい一時を共有させて頂きました。...
みなさん、こんにちは。 千葉県香取/てるてるヨガ健康サポートの野口照代です。 お盆明け、8.17(金)13:30~海上公民館で、第4回「いきいき健康講座」を開催致しました。 今回は「健康雑学講座」と称して座学を中心に講座を進めていきました。...
みなさん、こんにちは。 千葉県香取/てるてるヨガ健康サポートの野口照代です。 29日 7月 2018 アグリレディース海匝の会員の皆様に健康管理研修会(実技)で「手軽にできるヨガ」をご紹介しました。 日頃、農業経営に携わっている女性の方々の学習活動の一部として会員の皆さんと一緒に身体を動かしながら共に時間を共有しました。...